Xu hướng

Liệu bê tông màu có hoạt động cho cả ứng…

Trung tâm nhật ngữ – Review trung tâm đào tạo…

Những thông tin thú vị về các tua du lịch…

Bạn có thể du học vừa học vừa làm tại…

Cách phân biệt giày LV chính hãng chuẩn Authentic

Cách xếp hoa quả thắp hương đẹp mắt, nhanh chóng

Website về tin tức, chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp

  • Trang chủ
  • Làm đẹp
  • Tư vấn
  • Công nghệ
  • Du lịch
  • Blog
Website về tin tức, chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp
  • Home
  • Công nghệ
  • Những loại rau chứa nhiều chất dinh dưỡng, dễ trồng trong môi trường thuỷ canh
Công nghệ

Những loại rau chứa nhiều chất dinh dưỡng, dễ trồng trong môi trường thuỷ canh

bởi Đinh Diễm ChâuTháng Mười Một 7, 2019096
Chia sẻ0

Những loại rau chứa nhiều chất dinh dưỡng, dễ trồng trong môi trường thuỷ canh

Hiện nay trong phương pháp trồng rau thuỷ canh ở Việt Nam chỉ mới áp dụng cho những loại rau ăn lá như xà lách, mồng tơi, rau muống, cần tây, cải…và một số loại cây trồng khác như dưa leo, dưa lưới…Mặc dù hầu hết các loại cây đều có thể trồng trong môi trường thuỷ canh. Tuy nhiên, đối với những loại cây cần nhiều độ sâu cho rễ như khoai tây, cà rốt,củ cải sẽ rất khó để phát triển tốt trong môi trường thuỷ canh. Hoặc nếu trong trường hợp những không gian trồng trọt bị hạn chế thì bạn không nên trồng những loại cây như bí ngô, dưa…vì chúng sẽ kém phát triển và cho ra năng suất thấp. Vì vậy, nếu bạn chỉ mới bắt đầu trồng rau thuỷ canh thì nên trồng từ những loại cây dễ trồng mà lại đạt năng suất cao, chứa nhiều dưỡng chất như một số loại cây dưới đây.

Cà chua

Nhiệt độ thuận lợi: nóng. pH: 5,5 – 6,5. Cây cỏ như cà chua là lý tưởng cho các khu vườn trong nhà vì chúng cần một lượng không gian mặt đất nhỏ. Có thể theo dõi và kiểm soát các chất dinh dưỡng mà cây nhận được cho phép người trồng có thể thu hoạch liên tục cả năm mà không làm mất đi hương vị. 

Trong cà chua có tới 95% là nước, 5% còn lại chủ yếu là carbohydrate, chất xơ và các vi khoáng chất. Cà chua là một nguồn giàu vitamin A, C và axit folic. Chúng chứa chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ chống lại nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và ung thư. So với các loại rau củ quả khác thì hàm lượng carbs trong cà chua thấp, vì vậy không gây tích mỡ, béo phì và tốt cho chế độ ăn kiêng, giảm cân.

Rau diếp (Xà lách)

Nhiệt độ thuận lợi: mát mẻ. pH: 6.0 – 7.0. Xà lách là một lựa chọn hàng đầu cho những người làm vườn thủy canh vì nó đòi hỏi ít không gian, ít chú ý và bạn có thể thu hoạch lá khi nó phát triển. Bạn sẽ có được vụ thu hoạch đầu tiên trong vài tuần khi bạn có thể thưởng thức phần thưởng của vụ mùa giòn đầu tiên của mình. 

Lượng beta-carotene chứa trong xà lách nằm trong danh sách những thực phẩm ngăn ngừa bệnh ung thư, phòng tránh các bệnh tim mạch, thấp khớp. Nước ép xà lách có tác dụng giải nhiệt cho cơ thể. Rau diếp là một loại rau có hàm lượng calo rất thấp có chứa chất dinh dưỡng phyto có đặc tính tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật. Giàu vitamin A, C và K và chứa các khoáng chất như sắt, canxi magiê và kali rất cần thiết cho quá trình trao đổi chất của cơ thể. 

Quả dưa chuột

Nhiệt độ thuận lợi: nóng. pH: 5,5 – 6,0. Dưa chuột là loại cây chuộng nước, chỉ cần có đủ không gian chúng sẽ phát triển cực kì tốt trong môi trường thuỷ canh nhà bạn. Dưa chuột rất giàu các nguyên tố vi lượng sắt, natri, kali, magiê, canxi và kẽm. Chúng cũng chứa vitamin B, C và axit folic. Những yếu tố này làm cho dưa chuột có hiệu quả trong việc làm sạch cơ thể khỏi cholesterol, làm chậm quá trình lão hóa và điều chỉnh quá trình trao đổi chất. 

Trong dưa rất nhiều nước, một trong những thực phẩm có chỉ số calo thấp. Một chén dưa chuột cung cấp khoảng 13 calo, nhưng lại chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa giúp cải thiện các dấu hiệu đường tiêu hóa và giúp giảm cân.

Rau bina

Nhiệt độ thuận lợi: mát đến ấm. pH: 6.0 – 7.0. Cũng giống như rau diếp, các loại rau lá khác như rau bina phát triển tốt trong các hệ thống thủy canh. Rau bina phát triển nhanh và sinh sôi mạnh. Rau bina là một loại rau lá xanh cực kỳ tốt cho sức khỏe nổi tiếng với đặc tính chống oxy hóa. Nó cung cấp protein, sắt, vitamin và khoáng chất. Rau bina là một nguồn tuyệt vời của vitamin A, C, K, E, magiê, axit folic, đồng, kẽm và nhiều hơn nữa làm cho một trong những loại rau lá xanh tốt nhất cho sức khỏe. Nó bảo vệ tim, giảm cholesterol, giúp tiêu hóa, giảm lão hóa và cung cấp một nguồn chất sắt phong phú. 

Húng quế

Nhiệt độ thuận lợi: ấm áp. pH: 5,5 – 6,5. Các loại thảo mộc là một lựa chọn rất phổ biến vì cần ít sự chăm sóc và có thể tạo ra một vụ mùa ấn tượng. Không chỉ các loại thảo mộc cung cấp hương vị và hương thơm mà chúng còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy húng quế giúp giảm viêm và sưng, nó có nhiều chất chống oxy hóa và giúp bảo vệ chống lại các gốc tự do gây lão hóa. 

Rau mùi

Rau mùi là một loại thảo mộc tuyệt vời để phát triển chỉ mất khoảng 4 tuần và có thể tạo ra 2-3 vụ thu hoạch. Nó không đòi hỏi phải có yêu cầu đặc biệt và trong khi nhiều ánh sáng sẽ cho bạn thu hoạch hiệu quả nhất. Rau mùi có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó chứa vitamin c, vitamin k và protein và là nguồn cung cấp magiê, sắt và chất xơ. Nó được biết là giúp giảm viêm da, cholesterol cao, loét miệng, tiêu hóa và nhiều bệnh khác. 

 

Chỉ cần lựa chọn trồng những loại rau quả trên cho khu vườn thuỷ canh nhà bạn là bạn đã sở hữu một vườn rau đa dạng mà lại cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng rồi. Còn chần chờ gì nữa mà không tự tay ươm giống và trồng ra những cây rau mà mình yêu thích nhỉ. 

 

Rate this post
Chia sẻ0
bài trước
Các yếu tố làm nên chất lượng backlink
bài sau
Tại sao nên đầu tư hệ thống điện năng lượng mặt trời?
Đinh Diễm Châu

Related posts

Những cuốn sách Price Action tiếng Việt hay nhất hiện nay

Đinh Diễm ChâuTháng Sáu 19, 2022

Sự phát triển thiết bị mạng vượt trội của Juniper Networks

Đinh Diễm ChâuTháng Mười Một 15, 2019

Mách cho bạn tổng quát về Switch Cisco hiện nay

Đinh Diễm ChâuTháng Mười Một 13, 2019

Leave a Comment Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Tìm kiếm

Bài viết mới

Nội thất phong cách Nhật Bản và những đặc trưng bạn cần...

Đinh Diễm ChâuTháng Tám 6, 2022
Tháng Tám 6, 20220
Với sự thành công của những công trình thiết kế nội thất phong...

Chất chống thấm tường đứng- điều không thể bỏ qua cho ngôi...

Đinh Diễm ChâuTháng Tám 5, 2022

Làm sao để kinh doanh xe đẩy cà phê hiệu quả?

Đinh Diễm ChâuTháng Tám 5, 2022

Cách Nhận Coin Miễn Phí Khi Tham Gia Airdrop 2022

Đinh Diễm ChâuTháng Tám 3, 2022

Oasis Token Toàn Cảnh Từ A Đến Z

Đinh Diễm ChâuTháng Tám 3, 2022

Chuyên mục

  • Blog (109)
  • Công nghệ (48)
  • Du lịch (24)
  • Làm đẹp (56)
  • Tư vấn (83)

Về chúng tôi

cialisallusa.com - Website về tin tức, chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp

Bài viết mới

Nội thất phong cách Nhật Bản và những đặc trưng bạn cần biết

Đinh Diễm ChâuTháng Tám 6, 2022
Tháng Tám 6, 20220

Chất chống thấm tường đứng- điều không thể bỏ qua cho ngôi nhà của bạn

Đinh Diễm ChâuTháng Tám 5, 2022
Tháng Tám 5, 20220

Chuyên mục

  • Blog (109)
  • Công nghệ (48)
  • Du lịch (24)
  • Làm đẹp (56)
  • Tư vấn (83)
@2021 - cialisallusa.com.
  • Trang chủ
  • Làm đẹp
  • Tư vấn
  • Công nghệ
  • Du lịch
  • Blog
PenNews
FacebookTwitterInstagramPinterestYoutubeSnapchat
  • Trang chủ
  • Làm đẹp
  • Tư vấn
  • Công nghệ
  • Du lịch
  • Blog