Giảm mỡ bụng tại nhà riêng cho bà mẹ bỉm sữa

Giảm mỡ bụng tại nhà là mơ ước của nhiều bà mẹ bỉm sữa. Bởi thời gian dành cho con cái và gia đình đã chiếm hết thời gian của các bà mẹ nội trợ.

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ nói chung và đặc biệt là những bà mẹ bỉm sữa sau sinh. Đối với các bà mẹ nội trợ thì việc dành thời gian để đi Spa hay đi tập Gym hay Yoga….là điều quá xa xỉ. Vì vậy mà nhiều bà mẹ đã tìm đến các phương pháp giảm mỡ bụng tại nhà trong bài viết dưới đây của Venus by Asian

Những phương pháp giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả

Để không quá mất thời gian và tiền bạc để giảm mỡ bụng, hôm nay chúng tôi sẽ gửi tới các chị em một số phương pháp giảm mỡ bụng tại nhà vừa đơn giản mà lại hiệu quả.

Đọc thêm:

Cắt mỡ bụng ở đâu uy tín?

  1. Đánh tan mỡ bụng chỉ với 5 phút mỗi ngày bằng muối rang

Giảm mỡ bụng tại nhà

Chuẩn bị:

  • 1 kg muối hột

  • 1 miếng vải mỏng

Thực hiện:

  • Trước tiên, bạn cho muối vào chảo bật lửa đảo đều; rang cho đến lúc muối nóng lên. Tắt bếp, để chảo muối từ 5 – 10 phút cho nguội bớt.

  • Sau đó, bạn cho tất cả muối vào miếng vải mỏng đã chuẩn mắc sẵn.

  • Chườm túi muối lên bụng. Lúc này, bạn thực hiện động tác massage theo chiều kim đồng hồ cũng như ngược lại. Kế tới, bạn hãy tiếp tục massage theo chiều từ dưới lên để ngăn trường hợp vùng da bụng bị chảy xệ. Thực hiện liên tục do đó tới lúc túi muối nguội hẳn.

Bạn nên áp dụng thủ thuật này 2 – 3 lần/tuần để mang lại hiệu quả cao nhất; và bắt buộc thực hiện sau bữa ăn tối khoảng 1 giờ đồng hồ. Ngoài ra bạn cũng có thể chườm muối hột mà không cần buộc phải rang nóng.

  1. Đánh tan mỡ bụng bằng muối cũng như ngải cứu

Bên cạnh muối, lá ngải cứu cũng là nguyên liệu giúp đỡ giảm mỡ thừa hiệu quả. Trong lá ngải cứu có chứa một số chất giúp phân giải chất béo vô cùng tốt, giảm cholesterol, kích thích đổ mồ hôi nhanh mang lại thành công giảm mỡ nhanh chóng.

Giảm mỡ bụng tại nhà 1

Chuẩn bị:

  • 1 chén muối hột

  • 1 kg ngải cứu

  • 1 cái khăn

Thực hiện:

  • Thứ nhất, bạn cần rửa sạch ngải cứu để khô, sau đấy cho lên bếp rang đến khi có màu sẫm. Tiếp đó bạn cho muối hột vào đảo cùng cho đến khi nào hỗn hợp chuyển sang màu vàng đen là được.

  • Sử dụng khăn sạch gói hỗn hợp trên lại.

  • Sau đó bạn chườm túi lên ở tại vùng bụng và massage tương tự phương pháp trên. Hơi nóng từ muối rang với ngải cứu sẽ giúp đốt cháy lượng mỡ thừa dưới da; mang lại thành công giảm mỡ bụng kịp thời.

Đối với thủ thuật này, bạn cũng thực hiện 2 -3 lần/tuần vào 1 tiếng sau bữa ăn tối. 

Như vậy, chỉ với một vài nguyên liệu đơn giản, có sẵn trong nhà các bạn đã có thể tự mình giảm mỡ bụng tại nhà mà không hề tốn kém. Ngoài những phương pháp trên, các bạn cần chú ý thiết lập một chế độ ăn điều độ để đạt được hiệu quả cao hơn.

Các bạn cần lưu ý hạn chế, ăn ít tinh bột tăng cường rau xanh và hoa quả. Nói không với đồ ăn vặt, thức ăn nhanh. Không nên ăn đêm, chú ý ngủ đủ và đúng giờ, đảm bảo 2 lít nước mỗi ngày. Hy vọng, với những thông tin trên các bạn sẽ thành công trong việc giảm mỡ bụng tại nhà. Chúc các bạn thành công.

Có thể bạn quan tâm:

>>> Lý do gì bạn nên thiết kế nội thất phòng bếp hiện đại?

>>> So sánh Switch Cisco 2960L với Switch Cisco 2960X series

Rate this post

1 Comment on Giảm mỡ bụng tại nhà riêng cho bà mẹ bỉm sữa

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*