Ngày nay gym không chỉ giúp tăng cường sức khỏe và giữ gìn vóc dáng mà còn là cơ hội để các cô nàng ăn vận tại các phòng tập. Vậy bạn đã biết khi đi tập gym cần ăn mặc như thế nào?
Đến phòng gym không thể thiếu đồ tập nhưng lựa chọn trang phục tập như thế nào để vừa với vóc dáng lại có thể dễ dàng tập luyện. Để có thể thực hiện điều này bạn cũng sẽ mất khá nhiều thời gian để thực hiện chúng.
Sau đây là một số kinh nghiệm lựa chọn quần áo tập gym cho nữ mà bạn nên quan tâm:
Lựa chọn đồ tập theo thời tiết
Đừng nghĩ là suốt quá trình bạn tập luyện sẽ không đổ mồ hôi mà bỏ qua lưu ý này. Cũng đừng nhìn theo những bức hình quảng cáo mà bỏ qua yếu tố thời tiết. Để phù hợp với điều kiện thời tiết của từng mùa thì bạn nên lựa chọn những bộ trang phục tập khác nhau để phù hợp nhất có thể.
Lựa chọn theo môn tập
Nhiều người nghĩ rằng đồ tập thì tập cho môn nào cũng được. Điều đó hoàn toàn sai lầm bởi vì mỗi môn tập sẽ có những đặc tính khác nhau. Khi bạn tập Yoga bạn không thể mặc đồ quá bó mà phải mặc những bộ co dãn thoải mái, khi tập gym phải lựa chọn những bộ đồ gọn gàng.
Vì thế trước khi lựa chọn đồ tập gym thì hãy tìm hiểu về bộ môn mà mình đang tập tránh tình trạng thứ cần mua không mua, thứ không cần thì lại mua.
Lựa chọn đồ tập theo chất liệu
Hãy chắc chắn rằng đồ tập của bạn được sản xuất 100% từ cotton. Tại sao lại phải 100% từ cotton? Bỏi vì chất liệu cotton giúp cơ thể được thông thoáng trong lúc tập. Chất liệu cotton hút mồ hôi khá tốt và thoát khí cũng nhanh nên rất phù hợp để làm đồ tập.
Lựa chọn đồ tập theo độ co dãn
Chỉ khi nào bạn tập luyện bạn mới hiểu được tầm quan trọng của việc co dãn. Với những bộ quần áo bó bạn sẽ cảm thấy khó chịu khi tập căng cơ. Ngoài ra thì bạn nên lưu ý tới độ co dãn của cạp quần và chọn size vừa với eo của mình.
Độ rộng
Quần áo quá bó hay quá rộng đều ảnh hưởng đến việc tập luyện của bạn. Để thoải mái nhất thì bạn nên lựa chọn những bộ đồ tập phù hợp nhất với mình. Những bộ đồ càng rộng có lẽ chỉ phù hợp với những môn như nhảy, múa,… Chúng hoàn toàn không phù hợp với bộ môn Gym chút nào.
Giày
Giày cũng là một phần rất quan trọng. Lựa chọn một đôi giày tốt bạn sẽ được hỗ trợ khá nhiều trong quá trình luyện tập.
Giày chạy cần có đế tốt, khi chạy không trơn trượt. Với các bài nâng tạ, một đôi giày êm ái sẽ khiến chân bạn không bị đau. Với yoga, một đôi giày mềm hoặc không cần giày để tập cũng được.
Lựa chọn đồ tập theo dáng người
Nhiều người lự chọn đồ bó sát để tôn thêm vóc dáng của mình. Người thì lựa chọn đồ càng rộng càng tốt để cho thoải mái. Tuy nhiên khi lựa chọn đồ tập thì bạn nên lựa chọn theo vóc dáng của mình. Bạn sẽ tự tin hơn nếu lựa chọn những bộ đồ phù hợp với vóc dáng của mình. Vậy lựa chọn như thế nào là đúng?
Dáng thước kẻ:
Dáng người thước kẻ thẳng đuột thì rất dễ để chọn đồ. Tuy nhiên để lựa chọn đẹp thì lại là vấn đề khác. Với dáng người này, để diện đẹp bạn cần chọn áo phông sát nách, có cổ tròn. Còn bra, thì ưu tiên màu sắc tươi sáng để thu hút điểm nhìn vào phần thân trên.
Dáng tam giác ngược
dáng người tam giác ngược là phần vai to còn hông lại nhỏ. Để tôn lên vóc dáng của người này điều đầu tiên là tránh áo sát nách, hở vai. Thay vào đó, hãy sử dụng áo phông có tay và cổ tròn. Còn quần tập hãy chọn quần ôm và phần hông có chi tiết nhấn nhá.
>> Xem thêm:
Tổng hợp những mẫu áo bóng đá Colombia đẹp tháng 10 tại 338sport
Bạn không thể thiếu – Các món đồ công sở nữ thời trang nhất năm nay
